ПЛАСТИКА НА ЖИВОТА

В ПРОГРАМАТА НА КУРСА:                  автор на курса - Вадим Шишкин        

                                                                      от 07.06.2012 - 11.06.2012 гр.Варна 

Дишане:

·        Подобряване на здравето

·        За влизане в състояние на готовност

·        За нормализиране на нервната система

·        За отпускане                                                                                                  

                                                    В резултат получаваме:

·  Подобряване на здравето

·  тонус в живота

·  пробуждане на духа

·  хармонизиране на състоянието

Пластика на тялото:

·        подготвителни упражнения                            

·        динамична пластика                            

·        статична пластика

·        силова пластика

·        элементи на акробатика                                               

В резултат получаваме:

·        умение да се вслушваме в своето тяло

·        развитие на чувствителността

·        активизация на дясното и лявото  полукълба (пробуждане на интуитивното чувство)

·        подобряване на координацията

·        премахване на външните и вътрешните стягания 

                      Импровизация

·      индивидуална

·      по двойки

·      групова                                                       

В резултат получаваме: 

·        Разкриване на  творческия потенциал

·        Управление на емоциите

·        формиране черти на характера

·        развитие на образното мислене

·        взаимодействие с други хора

·        решение на проблеми с общуването с противоположния пол

·        умението да не се поддаваме на негативните емоции на други хора

·    работа със страха, тренировка на духа... 

ПРИЯТНИ ДОПЪЛНЕНИЯ:

Подобряване на здравето:

·    Възстановяване подвижността на ставите

·        Мускулен тонус

·        Укрепване на свръзките и сухожилията

·        Възстановяване гъвкавостта на гръбнака

·        подобряване работата на вестибуларния апарат

·        Откриване на нови резерви в организма

·        Тялото ще стане „по-леко“ и пластично

Психология на тялото -  Пластика на душата.

·        Болест - Страх – Блокаж в тялото 

·        Спазъм - Вцепеняване- неприемане на действителността

·        Стягане в тялото – Отражение на Характера

·        Хронични травми – Защитна реакция - Комплекси

·        Осанка(стойка)  –  Самооценка

·        Гъвкавост на тялото – Възприемане на Живота

·        отпуснатост в тялото – Творчески Потенциал

Прилагане на разучените движения в различните сфери на живота:

·        като нестандартно вземане на решения

·        като многообразни начини за постигане на целите

·        като свободно владеене на тялото,  действайки в дадена ситуация

·        като преодоляване на препятствия

·        като самозащита   и т.н.