"Скъпи приятели!
Ние започваме пътя към самия себе си. Има милиарди такива пътища. С различни названия, с различни тренировки, с различни резултати.За да вървим по който и да е от тях са ни нужни учители, велико множество наставници, но нито един от които не трябва да е авторитет за вас. Вие получавате от тях знания, но нямате право да сте под диктата на нито един от тях.
Когато четете някаква книга или ръководство, първо пропуснете през себе си информацията, а след това започнете да действате. Никога никому не позволявайте да ви управлява!
Ето защо, ако желаете да се реализирате в живота, ви предстои да намерите колкото е възможно повече наставници. На където и де погледнете около себе си, там можете да видите отговорите на всеки един въпрос, решение за всеки един проблем, всички пътища за постигане на заветната мечта..."
М.С.Норбеков
08. Как започваме и завършваме деня
09. Състоянието на вашата кожа
13. Помогнете си с положителни емоции
15. Защо започваме с дихателни упражнения
26. Важността на позитивното настроение
36. Срокове на оздравяване
40. Какъвто е характерът, такава е и болестта
41. Как се отнасяте към себе си и околните
43. Автоматично изпълнение на упражненията
44. Слушайте само себе си
45. Победа или липса на поражение